1️⃣این برنامه برای چه کسی مناسب است؟

🔹 مدتی‌ست با علائمی مثل مشکلات گوارشی، افت انرژی، اختلال خواب یا نوسان خلق‌وخو درگیر هستید
🔹 بیش از یک دارو مصرف می‌کنید (مثل PPI، داروهای اعصاب یا فشار خون) و می‌خواهید واکنش بدن‌تان قابل‌پیش‌بینی‌تر شود
🔹 قبلاً راهکارهای مختلفی را امتحان کرده‌اید، اما اثر آن‌ها موقتی یا ناپایدار بوده
🔹 می‌دانید تنظیم بدن نیاز به زمان، مشاهده و پیگیری دارد — نه نسخه‌های فوری

این برنامه برای زمانی‌ست که می‌خواهید به‌جای کنترل علائم، روی تنظیم پایدار بدن‌تان کار کنید.

2️⃣این برنامه چطور کار می‌کند؟

🔹 بدن به‌عنوان یک سیستم یکپارچه بررسی می‌شود — با دامنه‌ای گسترده‌تر و عمیق‌تر از برنامه‌های کوتاه‌مدت
🔹 تنظیم‌ها بر اساس واکنش واقعی بدن شما، در طول زمان بازبینی و اصلاح می‌شوند
🔹 عوامل تغذیه، سبک زندگی، استرس و ریتم‌های روزانه به‌صورت هم‌زمان بررسی می‌شوند
🔹 در صورت نیاز، مکمل‌ها با توجه به ایمنی و شرایط شما اضافه یا تعدیل می‌شوند
🔹 روند طوری طراحی شده که بدن فرصت تطبیق واقعی و پایدار داشته باشد

هدف این مرحله:
تثبیت تغییرات بر اساس پاسخ واقعی بدن، نه فرضیات اولیه.

3️⃣ساختار جلسات و آنچه دریافت می‌کنید:

در این همراهی ۳ماهه، شامل:

🔹 ارزیابی جامع سلامت (علائم، تغذیه، سبک زندگی، سابقهٔ پزشکی)
🔹 یک جلسهٔ استراتژی برای طراحی مسیر شخصی شما
🔹 ۴ جلسهٔ پیگیری ۳۰ دقیقه‌ای برای بررسی واکنش بدن, تنظیم مجدد تغذیه و سبک زندگی, تطبیق توصیه‌ها با شرایط واقعی زندگی
🔹 بررسی داروها و تداخلات غذایی–دارویی (در صورت نیاز)
🔹 راهنمایی دقیق‌تر دربارهٔ مکمل‌ها و ایمنی مصرف آن‌ها
🔹 پیشنهاد تست‌های Functional (فقط در صورت لزوم و در زمان مناسب)
🔹 منابع آموزشی کاربردی + ایده‌های غذایی قابل اجرا
🔹 پشتیبانی بین جلسات (ایمیل / واتساپ / تلگرام)

4️⃣نتیجهٔ مورد انتظار

در پایان این مسیر، انتظار داریم:

🔹 واکنش‌های بدن‌تان پایدارتر و قابل‌پیش‌بینی‌تر شوند
🔹 شدت و دفعات علائم به‌تدریج کاهش پیدا کند
🔹 بفهمید بدن‌تان به چه چیزهایی خوب پاسخ می‌دهد و به چه چیزهایی نه
🔹 احساس کنید کنترل بیشتری روی انرژی، گوارش و تصمیم‌های غذایی‌تان دارید

به‌طوری که بدن‌تان به‌جای مقاومت، شروع به همکاری کند.

پیش از رزرو، لطفاً این موارد را مطالعه کنید:

● شرایط همکاری (Terms of Engagement)

● سیاست حفظ حریم خصوصی (Privacy Policy)

● شرایط پرداخت، لغو و بازپرداخت

با انجام رزرو، تأیید می‌کنید که این موارد را مطالعه کرده و با آن‌ها موافق هستید.

هارمونی دیپ دایو (Harmony Deep Dive) - 3 ماهه